trening na cyklu

[...] było zastępsto na wf nauczyciel zobaczyl ze dobrze pomiatam na boisku i mam dobre warunki do pilki recznej ktora juz kiedys trenowalem. Wygląda na to że będe chodził na treningi bo ta szkoła "żyje" z piłki recznej i raczej zawodnikow sie przepuszcza do nastepnych klas. Jestem w trakcie cyklu masowego od tygodnia. Treningi będą we wtorki o [...]

[...] kreatyna. I teraz będąc szczerym napisze tak, lat 24, trenuje już od 4-5 lat staram sie regularnie chociaż wiadomo nie zawsze jest czas bo praca, nie wiem co jest nie tak treningi mam wyczerpujące tak że nie moge np pompki zrobić już albo wycisnąć sztangi czy hantla, może nie są to bardzo profesjonalne siłownie ale są trenuje i na siłowni i w [...]

[...] 60mg ed 1-12 Testosterone Enanthate 250mg e3d 1-12 Nandrolone Decanoate 250mg e4d 3-12 Letrozole 2.5mg 1/4 tabletki e2d 8. TRENING: 5x w tygodniu (4x trening silowy + cardio , 1x cardio) W zalaczniku program na ktorym trenuje od wrzesnia (po angielsku poniewaz nie mieszkam w pl) 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa, rzezba [...]

Co już mam odłożone: - TAD - Prop Razaka (20 ml 2 ampułki) - Tren Acetate Razaka (10 ml - 1 ampułka) - Prolka (5 ml - 5 ampułek) - HCG Nordic (5000 iu - 1 ampułka) - Clen Balkan (100 tabsów) - Novedex XT (60 kapsów - 1 pojemnik) Spalacze: - Lipo 6 - Thyrotherm - Amp1 - Get Amped - Scorch - Venom z Sibutraminą Co będę chciał wykombinować: Chcę [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:99 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 ( ze sporymi przerwami) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.enan 2.m-drol, epi 3.deka, enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w trakcie odlbloku 12. [...]

Witam jak widac w temacie planuje cykl z SAA takimi jak trenbolon winstrol oraz tesc prop , i tu rodzi sie prosba o pomoc z odblokiem :) co wziac , ile tego i przez jaki czas :) oto dokladniejszy opis planowanego cyklu - trenbolon 10 ml 200mg, winstrol a dokladniej stanazolol 20 ml 50 mg , prop 20 ml 100 mg, dawkowanie tren-100mg ed2 [...]

[...] pompek i machania hantelkami ok 5 lat, od trzech lat cwiczylem splitem, to były takie zrywy po poltorej miesiaca co kilka miesiecy ale częste kontuzje zmusiły mnie do zmiany treningu na taki bardziej intuicyjny i obecnie cwicze własną odmianą treningu gdzie na jednym treningu robie każdą partię, poki masa idzie w góre to tego nie zmieniam. CEL: [...]

Jak widać z powyższych danych ankiety pudzian to ja nie jestem... Zależy mi na sile przede wszystkim no i z z 5kg jak przytyje tak żeby coś z tego zostało to super. Próbuję coś treściwego znaleźć o cyklu typowo samą deką ale jak na razie to same łączone znajduje(podejżewam że nie bez powodu) A czemu sama deka z 3 powodów: 1wszy bo mam zje... stawy [...]

[...] hantlami 2x8-12 Biceps 2x8-12 Martwy ciąg 4x5-7 *legs Przysiad przedni 2x8-12 Przysiad zwykły 4x5-7 Łydki 3x8-12 martwy ciąg na prostych nogach 3x8-10 Proszę o ocenę treningu i środków. Już nie raz mi chłopaki pomogliście więc wierzę ze jeszcze raz dacie rade :D ps. Nie interesuje mnie to, że wracam i nie potrzebuje środków - tak przybije [...]

[...] tego dojdzie: - Ultra Whey Biogenixa 2300 g - Carbo Olimpu 2kg - Tauryna Mega Caps 150 kapsulek - Zma apteczne - Omega 3 czyli standardzik :) Dawkowanie DT - przed treningiem porcja XpE po treningu porcja Storma NT - rano porcja Storma i w godzinie zakonczenia treningu w DT porcja Storma Czas trwania cyklu : Az do wyczerpania puszeczek [...]

[...] dni Trening trenuje 3 razy w tygodniu poniedziałek - klatka + biceps sroda - plecy + tricpes piątek - barki + nogi + kaptury brzuch robie zaleznie od dnia i mojej chęci do treningu hehe Ogolnie trening robie dosc intuicyjnie, nie mam go jakos konkretnie rozpisanego, stosuje naprzemian rózne cwiczenia i wydaje mi sie ze dla mnie jest to dobre [...]

[...] znanych suplementów. Bez jakichkolwiek środków ubocznych powoduje wzrost siły i masy w niedługim czasie. Kreatynę powinno sie stosować mając już jakieś doświadczenie treningowe i staż na siłowni. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z siłownią często sięgają od poczatku po ten suplement. Czy jest to dobre? Tak. Jednak w pierwszych [...]

[...] masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, przed treningówki, iron pump no xplode itp :), 10 shot testosteronu prolongatum 100 tureckiej mety dawno było nie pamiętam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

[...] ( mimo ze procz nogi zlamany byl rowniez nadgarstek na ktorego regeneracje 100% czekam ) . Moje pytania wygladaja nastepujaco : W przeciagu miesiaca zamierzam powrocic do treningow, z poczatku lekkich na utrzymanie czesci masy i sily . Chwilowo na sucho jedynie na diecie . Lecz po wakacjach od wrzesnia mam w planach cykl na Polskiej Mecie i 8 [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 101 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: -białko: 30% - 180g - 2,1g/kg -węglowodany: 35% - 93g - 1,1g/kg -tłuszcz: 35% - 210g - 2,5g/kg 2394 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa (o ile się da [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:108 UDO:- TALIA:90 z tendencja zwyżkową(po tesciu mi wskoczylo z 6cm :/,zla dieta byla) 5.STAZ NA SILOWNI: bez przerw wyjdzie z 3lata pierwsze treningi 6 lat temu 6.DIETA; obecnie slaba bo cwicze 1-2/tydz, chwilowo brak czasu:/ BIALKO: 100-120g bialka/dzien WEGLOWDANY: 200-300g/dzien TLUSZCZ: ?? wydaje sie byc ze [...]

[...] do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy czy treningiem siłowym. BODY STYLING / BS Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe , brzuch , pośladki , uda , grzbiet .. [...]

[...] zabardzo diety i schudłem 8kg i do tego przybrałem w pasie i zalało mnie w boczki. ogólnie sylwetka prezentuje sie dobrze tylko te boczki ewidentnie rzucają sie w oczy. jaki trening byscie mi proponowali i pomózcie rozpisac mi cyklz takich srodków jak; test prop, npp, wino injekt desma, wino tab cetabon. posiadam takze 50tab, clenbuterolu [...]

Witam, Mam zamiar przeprowadzic cykl na srodkach co w temacie. Prosilbym o pomoc w ulozeniu cyklu. zalezy mi na suchej i ubitej sylwetce. przez lato zrobilem przerwe i troche sie zalalem -ile tego bic tygodniowo i czy podzielic (kierowalbym w niksie dawki 300mg testa i bolda e7d )? - jestem osoba podatna na efekty estrogenowe (wiem to po cyklu na [...]

Witam.Chcialbym niedlugo zaczac cykl skladajacy sie z 200 tab.polskiej mety i jakiejs porzadnej kreatyny (prolab albo uniersal)dla zwiekszenia efektu.Myslalem nad krotkim, 6cio tygodniowym cyklem: meta 25mg ed i odpowiednio kreatyna.Co o tym myslicie,ma to sens? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 112 Obwód [...]